Katrien

Nuyts

Hallo, ik ben Katrien en ik ben een herstelde perfectionist!

Hoe het allemaal begon… Ik was een kind dat haar omgeving observeerde, vanuit empathie zich aanpaste en ging pleasen. Deze strategie nestelde zich als gedragspatroon. Ik heb lange tijd, ook als volwassene, gedacht dat die ‘flexibiliteit’ een geweldige troef was.

Maar het vroeg veel energie en ik cijferde mezelf systematisch weg; de onrust en stress groeiden diep in mij. Ik wist echt niet meer hoe ik kon ‘loslaten’ en al zeker niet hoe ik kon ‘genieten’, ik leefde in mijn hoofd en mijn lichaam moest maar volgen. Toen overleven mijn basismodus werd en ik uiteindelijk mijn kalme zelf kwijt was, kwam ik in een persoonlijke en professionele crisis terecht.

Toen startte mijn zoektocht naar een manier om mijn innerlijke rust terug te krijgen. Zo heb ik hartcoherentie ontdekt als een manier om door verbinding te maken tussen hart en brein mijn stressniveau te verlagen en mijn veerkracht te verhogen. Nadat mijn stress onder controle was, kon ik bepaalde gedragspatronen van mezelf zien die ik niet ok vond, bv. het pleasegedrag. Ik besloot om de bron van mijn stress te gaan zoeken en aan te pakken.

Dit leidde mij tot de OCP-methodiek van Marcel Hendrickx: via een efficiënte manier het onbewuste, perfectionistische gedragspatroon bijsturen naar een gewenst, helpend gedragspatroon. Ik onderging mijn eigen OCP-traject en kreeg vele inzichten, maar vooral de verschuiving naar een lichter leven vanuit verbinding met mezelf. Zo fijn om terug de hoofdrolspeler in mijn eigen leven te zijn!

Enthousiast door dit resultaat, ontstond er, naast de hartcoherentie training, een nieuwe missie in mijn Calmthe coaching praktijk: het ont-stressen, ont-dekken en ont-moeten van mensen!

Wat dacht je van een op maat gemaakte begeleiding die jou NU sterker maakt: met meer INNERLIJKE RUST en meer ZELFVERTROUWEN.  Weten wat je wil en ervoor gaan, terwijl je je grenzen bewaakt en je kan genieten van je resultaten.

Gedaan met téveel stress, gedaan met belemmerend gedrag en beperkende gedachten.  Ik begeleid jou tijdens deze zelf-ontdekkingsreis naar:
- meer innerlijke rust
- jouw kracht voelen
- je ok voelen zoals je bent
- je leven in handen te nemen
​- genieten van de kleine dingen; blijheid in je leven
- bewuste keuzevrijheid; ontdek het veld van mogelijkheden…
met als bestemming een vrijer en blijer leven!

Ik wil jou graag ont-moeten!