Christine

Van de Steene

Wil je met de symptomen van je perfectionisme aan de slag om je leven eenvoudiger en een pak aangenamer te maken? Dan bij je bij mij aan het goede adres. Ik werk met jou aan de hand van de erkende OCP-methodiek die haar effect bewezen heeft. Daarnaast bekijk ik ook met jou hoe je reeds omgaat met stress en de gevolgen hiervan op je lichaam en hoe je dit kan optimaliseren. Via gerichte oefeningen leer je jezelf en jouw stressoren beter kennen en begrijpen. We vullen jouw persoonlijke rugzak daarnaast ook stap voor stap met nuttige inzichten en handige technieken (bv. copingstrategieën…) die bij jou passen en die je dagelijks kan inzetten. De werksessies zijn op jouw maat en het ritme volgt jouw tempo.

Word je regelmatig overspoeld door een veelheid van prikkels en belemmert je dat in je dagelijks functioneren? Ben je extra gevoelig voor fel licht, harde geluiden, veel mensen om je heen en heb je daar soms last van? Ook hier kan ik je beter leren mee omgaan zodat je die hoogsensitiviteit als iets positiefs kan beleven en stilaan ombuigen naar een troef.